Sommaire

• 1 – Le monde ne pense plus à améliorer son système immunitaire en période de crise
• 2- Une dépendance trop grande pour les médicaments et une fainéantise grotesque
• 3 – La solution réside dans la nature !

Le monde ne pense plus à améliorer son système immunitaire en période de crise

Qu’elle est la première chose que vous faites quand on vous annoncent sur BFM TV ou Le Monde, qu’il existe un virus « mortel » qui se propage à vitesse grand V et qui risque de détruire l’économie mondiale et impacter votre santé physique et mentale ?

Regardez-vous matin, midi et soir BFM TV ? Dévalisez-vous le rayon papier toilette de votre super-marché ? Développez-vous une énorme psychose pour les bactéries ? Restez-vous chez vous avec votre anxiété et espérer que le méchant virus partira sagement de votre lotissement ?

Ou achetez-vous 3 livres de virologie pour vous instruire, suivre les scientifiques qui travaillent dessus et ayant 0 conflits d’intérêt avec les laboratoires pharmaceutiques et prendre soin de votre système immunitaire, vasculaire et nerveux ?

La deuxième partie semble plus rationnelle et intelligente, n’est-ce pas ?

Et pourtant, 90% de la population ne cesse de s’avachir sur leurs canapés en regardant la télévision ou passer des heures sur les réseaux sociaux anxiogènes pour « s’informer » et en pensant pas à prendre soin d’eux en faisant régulièrement du sport, de la méditation et en mangeant des aliments riches en nutriment…

L’erreur est grotesque et alarmante ! Surtout quand nous savons que ces pratiques sont extrêmement nocives pour la santé depuis des lustres.

Et il est intéressant de se rappeler que nous nous sommes auto-proclamer « Homo sapiens sapiens »… L’homme sage sage ! Mais où est donc passé cette sagesse millénaire qui nous a permis d’évoluer et d’entreprendre des voyages au-delà des mers ?

Une dépendance trop grande pour les médicaments et une fainéantise grotesque

Le problème vient de là ! Nous nous sommes trop souvent appuyé sur les avancées technologiques dans la recherche des médicaments et nous avons laissé trop facilement les grandes firmes de Fast-Food entrer dans nos vies !

Ce qui a développé une réelle dépendance aveuglante dans les médicaments contre l’hyper-tension, problème digestif ou anti-dépresseurs ! Plus de 50% de la population au-dessus de 55 ans passent leur soirée du dimanche à remplir des plaquettes de médicament en prévision pour la semaine !

Je n’ai rien contre les médicaments ! Les avancées technologiques nous permettent de faire face à des maladies redoutables et nous permettent de faire avancer la recherche pour lutter contre le cancer. Ma pensée est qu’il ne faut pas tomber dans un culte du médicament où ceux-ci sont la solution à tous nos problèmes et que nous n’avons plus besoin de faire quoique ce soit pour entretenir notre santé !

Et pour ce qui est des Fast-Food, vous connaissez la musique !

Les jeunes générations dépensent des fortunes dans la nourriture ultra-transformer et sont même capables de se nourrir que de produit venant de grandes firmes de Fast-Food… Il suffit de voir la valorisation boursière de Uber Eat pour comprendre que la population préfère commander que de passer un peu de temps en cuisine afin de préparer un bon petit repas équilibré.

Les conséquences ? Une baisse d’énergie notable, un taux d’obésité qui explose, des millions d’euros dépensaient pour enrichir les caisses de Macdonald et de Coca-cola et une incapacité à préparer sa propre nourriture à l’âge adulte.

Je n’invente rien ! D’après une étude publiée par le New England Journal of Médecine sur 195 pays, entre 1980 et 2015, le taux d’obésité a doublé. De plus, tous les ans, 4 millions de personnes sur Terre décède directement ou indirectement de l’obésité.

Que pouvons-vous faire pour retrouver notre sagesse d’antan et améliorer notre système immunitaire pour combattre le rhume 19 et l’obésité grandissante ?

La solution réside dans la nature

Le meilleur médecin est la nature : elle guérit les trois quarts des maladies et ne dit jamais de mal de ses confrères.

Louis Pasteur

Malheureusement, il a fallu l’épidémie de Covid-19 pour que les autorités de Grande-Bretagne décide de lancer un plan d’envergure pour faire face à l’obésité grandissante en Europe. Ils estiment que les personnes souffrant d’obésité présentent 40% de risques supplémentaires de mourir s’ils sont atteints par le coronavirus.

N’attendez pas de voir anxiété vous gâchez la vie ou être à bout d’énergie parce que vous mangez mal pour afin prendre les choses en main ! Car l’exposition au froid peut réellement vous aider à reprendre votre santé et vie en main !

Le meilleur médicament, c’est vous ! 

Docteur Frédéric Saldmann

L’exposition au froid est une discipline physique et mentale qui est accessible à tous. Quel que soit votre niveau de santé, votre diplôme ou vos croyances : l’exposition au froid peut être étudié et pratiquer par tous ceux et celles qui le désirent.

En Janvier-Mars 2015, l’Academic medical center d’Amsterdam a mené une étude sur les bienfaits de l’exposition au froid sur un grand nombre de personne.

3018 participants âgés de 18 et 65 ans ont répondu présent pour l’expérience. Ils ont alors demandé aux participants de suivre une routine spécifiquement adaptée à l’exposition au froid. Il aura fallu que quelques jours pour que les participants prennent goût aux douches froides et se voient bénéficier des avantages du froid.

Ces participants font facilement partis des 10% qui n’hésitent pas à se jeter dans de l’eau froide pour prendre soin d’eux et qui n’attendent pas qu’une catastrophe arrive pour savoir qu’il est grand temps de prendre soin du seul corps et esprit qu’il possède !

Vous avez des kilos en trop, une dépendance aux médicaments ou au fast food ? Ou une personne de votre entourage dans ce cas,  n’hésitez pas à lui partager cet article pour qu’il ou elle prenne conscience du danger lié à la dépendance dans la malbouffe industrielle et intellectuelle.

Si vous souhaitez vous former et en découvrir davantage sur l’exposition au froid pour faire partie des 10%, remplissez le formulaire ci-dessous pour vous inscrire à ma newsletter.

Bonus : Découvrez Le Défi Ice-Man Challenge De 7 Jours Et Faites Vos Premiers Pas Dans L’exposition Au Froid

J’ai préparé un défi d’une semaine de douche froide spécialement pour vous pour vous faire découvrir l’exposition au froid en toute sécurité.

Prenez votre temps pour lire l’article. Il est primordial pour vous de connaître les règles de sécurité sur le froid ! Je vous ai fait la liste des articles pour votre initiation. 

• Apprendre l’exposition au froid : 5 lettres pour s’améliorer
• Apprendre l’exposition au froid : 3 conseils pour bien démarrer
• Apprendre l’exposition au froid : 3 erreurs que font les débutants

Installez-vous confortablement, téléphone éteint et dos bien droit ! Cliquez sur le lien pour vous rediriger vers l’article proposant le défi et amusez-vous ! Lien du défi : Ice-man challenge : 7 jours de douche froide.

Apprenez À Développer Vos Capacités Physiques Et Mentales Afin De Vous Permettre D’atteindre Votre Plein Potentiel.