Lorsque nous interagissons avec la nature, des choses miraculeuses peuvent arriver. Chaque fois que vous allez à l’encontre des schémas rigides de réflexion qui vous mettent au défi, vous pouvez recevoir une abondance d’expérience de la nature.
WIm hoff
L’exposition au froid permet-elle de vaincre l’épidémie de Covid-19 ?
Le saviez-vous ?
Selon l’organisation Mondiale de la santé (OMS), au niveau mondial, les épidémies saisonnières annuelles sont responsables d’environ 5 millions de cas de maladies graves, et 290 000 à 650 000 décès. La plupart des décès associés à la grippe dans les pays industrialisés surviennent parmi les personnes âgées de 65 ans ou plus.
L’épidémie de Covid-19 que nous faisons fasse aujourd’hui, fait partie de ces épidémies qui reviennent annuellement à la même période de l’année…
Ainsi, des chercheurs de l’université de Radboud ont menés des expériences pour vaincre cet ennemi qui ruine l’économie et la santé psychologique du monde entier avec comme arme… l’exposition au froid. Pourquoi ? Parce’que l’exposition au froid est sans aucun doute la solution et la discipline la plus accessible aux personnes fragiles, sensibles et ayant peur de l’épidémie de Covid-19..
A cet effet, nous allons dans cet article partager avec vous les multiples conclusions du Professeur Peter Pickkers, chercheur de l’université de Radboud à l’origine de cette expérience.
Sommaire
- 1 – Quel est le contexte de cette étude ?
- 2 – L’exposition au froid permet-elle réellement de vaincre l’épidémie de Covid-19 ?
- 3 – Qu’en est-il de la santé des douze autres volontaires ?
- 4 – Comment apprendre l’exposition au froid pour se protéger de l’épidémie ?
- Bonus : Découvrez le défi Ice-man challenge de 7 jours et faites vos premiers pas dans l’exposition au froid
Quel est le contexte de cette étude ?
En 2013, le Professeur Peter Pickkers et son groupe de recherche de l’université de Radboud ont mené un test pour démontrer que l’être humain est bel et bien capable de contrôler son système immunitaire. Par conséquent, l’idée qu’un individu puisse augmenter drastiquement ses capacités physiques et mentales pour faire face à une attaque bactériologique est mise sur le tapis !
Pour ce faire, les chercheurs de l’université de Radboud ont eu l’idée d’injecter aux volontaires l’endotoxines. L’endotoxine étant une toxine particulièrement puissante, elle est capable de produire des protéines inflammatoires pouvant développer des symptômes grippaux (Fièvre, frissons et de forts maux de tête).
Des symptômes semblables à ceux du Covid-19…
Les organisateurs de cette expérience ont donc sélectionné 24 jeunes hommes en bonne santé et volontaires pour réaliser cette expérience. Les volontaires furent divisés en deux groupes.
Douze ont appris et suivis une formation sur l’exposition au froid et différentes techniques de respirations pendant une semaine. Voici les 3 conditions de cette exposition au froid :
- Une exposition au froid à 2°C
- Une exposition au froid régulière pendant une semaine
- Une exposition au froid sécurisée et surveillée par un vétéran de l’exposition au froid
Les douze autres volontaires n’ont suivis aucune formation avant le test.
L’exposition au froid permet-elle réellement de vaincre l’épidémie de Covid-19 ?
Le meilleur médecin est la nature : elle guérit les trois quarts des maladies et ne dit jamais de mal de ses confrères.
Louis Pasteur
Les résultats ont été sans appel : Au bout de quelques heures et jours d’expérience, les volontaires qui ont suivis la formation sur l’exposition au froid sont tous restés en parfaite santé. L’environnement dont ils ont été soumis leurs a permis d’augmenter leurs protéines anti-inflammatoires IL-10, freinant l’action des protéines inflammatoires IL-6, IL-8 et TNF-Alpha.
Qu’est ce que cela signifie ?
En bref, l’exposition au froid, les activités sportives ainsi que les techniques de respiration permettent d’influer sur les protéines inflammatoires telles que les protéines Il-6, Il-8 et le facteur nucléaire de transcription Fn-Kb ou Kappa B pour les intimes. Ce Facteur, par exemple, est responsable de nombreuses maladies chroniques qui frappent le monde.
Voici une liste des maladies influencées par ce facteur :
- Cancer
- Maladie de Crohn
- Apnée du sommeil
- Problème cardiaque
- Hypertension
- Arthrose
Nous avons des infections chroniques, mais comme ces infections sont bénignes, nous ne les sentons pas du tout. Nous ne nous en rendons pas compte, mais elles sont le terreau de plusieurs maladies. Le groupe expérimental nous a montré qu’il est possible de réprimer une réaction inflammatoire.
Professeur de chimie clinique Frits Muskiet
Qu’en est-il de la santé des douze autres volontaires ?
A contrario, le taux d’adrénaline du groupe de contrôle était resté bas, tout comme leurs niveaux de protéines anti-inflammatoires. Par conséquent, leurs protéines inflammatoires étaient restées élevées comparé aux douze volontaires ayant suivis la formation. La majorité d’entre eux ont eu de forte fièvre…
Les résultats de laboratoire confirmèrent qu’après un bref entrainement à l’exposition au froid et aux techniques de respiration, les douze hommes avaient pu influencer leur système nerveux autonome (Système responsable de la régulation des protéines anti-inflammatoires).
Qu’un individu puisse activement et sciemment contrôler son système immunitaire est unique.
Professeur Peter Pickkers
Pour la première fois, cela était illustré scientifiquement aux yeux du monde entier !
Comment apprendre l’exposition au froid pour se protéger de l’épidémie ?
Le meilleur médicament, c’est vous !
Docteur Frédéric Saldmann
Malheureusement, les maladies influencées par le facteur Fn-Kb et citées ci-dessus font pratiquement tous parties des 10 plus grandes causes de mortalité aux monde.
Voyez les morts de diabète et d’obésité !
D’après une étude publiée par le New England Journal of Médecine sur 195 pays, entre 1980 et 2015, le taux d’obésité a doublé. De plus, tous les ans, 4 millions de personnes sur Terre décèdent directement ou indirectement de l’obésité.
De plus, il a fallu l’épidémie de Covid-19 pour que les autorités de Grande-Bretagne décident de lancer un plan d’envergure pour faire face à l’obésité grandissante en Europe. Ils estiment que les personnes souffrant d’obésité présentent 40% de risques supplémentaires de mourir s’ils sont atteints par le coronavirus.
Pour ce qui est du cancer, l’organisation mondiale de la santé nous informe que celui-ci fait environ 10 millions de morts par an. Près d’un décès sur six est dû au cancer à l’échelle mondiale. Beaucoup plus que les épidémies saisonnières tel que le Covid-19…
N’attendez pas d’être en réanimation ou à bout d’énergie pour prendre les choses en main ! Car l’exposition au froid peut réellement vous aider et vous sauver la vie dans les cas les plus extrêmes.
C’est une discipline physique et mentale qui est accessible à tous ! Quel que soit votre niveau de santé, votre diplôme ou vos croyances : l’exposition au froid peut être étudier et pratiquer par tout ceux et celles qui le désirent.
Prenez cet exemple !
En Janvier-Mars 2015, l’Academic medical center d’Amsterdam a mené une étude sur les bienfaits de l’exposition au froid sur un grand nombre de personne.
3018 participants âgés entre 18 et 65 ans ont répondu présent pour l’expérience. Ils ont alors demandé aux participants de suivre une routine spécifiquement adaptée à l’exposition au froid.
Il aura fallu que quelques jours pour que les participants prennent goût aux douches froides et se voient bénéficier des avantages du froid.
The future belongs to those who prepare for it today.
Malcom X
En résumé, cette expérience et celle l’université de Radboud démonte toutes les idées reçues de l’exposition au froid, concernant la santé des pratiquants après une exposition au froid.
Si vous êtes malade d’une maladie chronique, ou si vous avez une personne de votre entourage dans ce cas, alors soyez rassuré…l’exposition au froid peut réellement vous aider à aller mieux !
Si vous souhaitez vous former comme tout ceux qui ont participé à l’expérience de l’Academic médical center d’Amsterdam et en découvrir d’avantage sur l’exposition au froid, remplissez le formulaire ci-dessous pour vous inscrire à ma newsletter.
Bonus : Découvrez le défi Ice-man challenge de 7 jours et faites vos premiers pas dans l’exposition au froid
J’ai préparé un défi d’une semaine de douche froide spécialement pour vous pour vous faire découvrir l’exposition au froid en toute sécurité.
Prenez votre temps pour lire l’article. Il est primordial pour vous de connaître les règles de sécurité sur le froid ! Je vous ai fait la liste des articles pour votre initiation.
- Apprendre l’exposition au froid : 5 lettres pour s’améliorer
- Apprendre l’exposition au froid : 3 conseils pour bien démarrer
- Apprendre l’exposition au froid : 3 erreurs que font les débutants
Installez-vous confortablement, téléphone éteint et dos bien droit ! Cliquez sur le lien pour vous rediriger vers l’article proposant le défi et amusez-vous ! Lien du défi : Ice-man challenge : 7 jours de douche froide.
