Apprenez à décupler vos capacités physiques et mentales rapidement et avec plaisir
Une vaste expérience et des recherches approfondies sur la pratique de l’exposition au froid ont conduit à la création de ce blog. L’objectif est de partager notre savoir pour ceux et celles qui souhaitent transcender leur vie.
Lorsque nous interagissons avec la nature, des choses miraculeuses peuvent arriver. Chaque fois que vous allez à l’encontre des schémas rigides de réflexion qui vous
Votre partenaire se plaint souvent que vous avez les mains et pieds froids sous la couette ? Et vous en avez marre d’avoir les mains
Avant de vous dévoilez l’erreur n°1 des débutants en lecture rapide… J’aimerai vous raconter une histoire… « L’histoire se passe il y a bien longtemps, aux
L’exposition au froid est-elle une discipline révolutionnaire ? Est-ce une idée qui peut changer le monde ? Le saviez-vous ? Chaque idée qui a contribué
It is not death thet a man should fear, but he should fear never beginning to live. Marcus Aurelius Vous souhaitez faire vos premiers pas
Si l’on vous demandait de noter sur 10 vos 7 derniers sommeil sur leurs durer et qualités. Vous répondriez certainement quelques choses comme 4 ou
Exposer son corps à un froid intense, ça vous tente ? L’exposition au froid a le vent en poupe dans les milieux sportifs professionnels et amateurs. Pour cause, celle-ci possède de nombreux avantages permettant aux sportifs d’exceller dans leurs disciplines.
Exposition au froid & dépression Depuis plusieurs mois, psychiatres et psychologues à travers le monde alertent sur l’état mental des populations confrontées aux restrictions sanitaires
Depuis longtemps, le froid est utilisé localement pour apaiser les douleurs et s’en débarrasser. On peux observer cette méthode de guérison principalement chez les sportifs
L’enfant n’est pas un vase qu’on remplit mais un feu qu’on allume. Idriss Aberkane Nous ne pouvons pas se le cacher ! Le niveau de santé