Depuis longtemps, le froid est utilisé localement pour apaiser les douleurs et s’en débarrasser. On peux observer cette méthode de guérison principalement chez les sportifs qui utilisent le froid pour accélérer le processus de récupération après une séance physique intense.
Cette méthode à un nom… la Cryothérapie.
Présentée par beaucoup comme le traitement miracle du XXIème siècle, la cryothérapie connaît un succès important par l’aspect innovateur qui éveil la curiosité d’un grand monde de personne qui souhaite y essayer !
Toutefois, cette technologie comporte cependant un nombre important de défaut et s’avère même être un danger pour ses utilisateurs !
En 2010, l’Inserm et la Direction générale de la santé (DGS) ont signé une convention de partenariat dont le cadre vise à évaluer l’intérêt pour la santé des médecines dites non conventionnelles pratiquées en France.
Dans un nouveau rapport publié, les chercheurs de l’Inserm se sont penchés sur la cryothérapie, une technique exposant l’organisme pendant 2 à 3 minutes à un froid intense allant de -110 à -170 °C.
À cet effet, je vais dans cet article, vous faire part des nombreuses conclusions du rapport de l’Inserm sur la Cryothérapie et de ses dangers.
Sommaire
- 1 – Le personnel des centres de cryothérapie n’ont aucune formation
- 2 – La cryothérapie n’est pas accessible à tous !
- 3 – Les résultats des séances sont peu concluant
- Bonus : Découvrez le défi Ice-man challenge de 7 jours et faites vos premiers pas dans l’exposition au froid
Le personnel des centres de cryothérapie n’ont aucune formation
N’importe qui peut ouvrir un centre, aucune compétence particulière n’est requise.
Les personnes ouvrant des centres de cryothérapie en France ne font que de surfer sur la vague de la mode. Ils ont compris que celle-ci était beaucoup prisée par les consommateurs et ont simplement sauté sur l’occasion.
De plus, cela augmente les dangers que peuvent rencontrer les personnes voulant essayer.
En effet, des effets secondaires potentiellement graves ont été constatés. Par exemple : brûlures locales au 1er ou 2ème degré, céphalées ou accentuations des douleurs présentes, urticaire chronique au froid, panniculite à froid, intolérances digestives et plusieurs cas d’ictus amnésique, ont été signalées dans de nombreux centres.
Il est très facile de trouver des témoignages de personnes ayant perdues toutes sensations dans les pieds à cause d’une fuite d’azote qui s’est retrouvée au contact de leurs pieds.
Alors que la pratique prend une ampleur considérable, les autorités de santé n’ont pour l’heure manifesté aucune intention de l’encadrer.
En France, aucune réglementation ne restreint actuellement l’exploitation de cabines de cryothérapie corps entier à une profession donnée. Les séances de CCE ne sont pas conventionnées par l’Assurance Maladie.
Inserm
La cryothérapie n’est pas accessible à tous !
Contrairement à l’exposition au froid, qui utilise des moyens plus « naturels » en utilisant le froid de la douche ou les températures négatives de l’extérieur, vous n’avez pas à brûler vos économies pour bénéficier des avantages du froid lors d’une séance dans un centre de cryothérapie.
En effet, l’avantage numéro 1 de l’exposition au froid est qu’elle est complètement accessible à tous ! Nul besoin de prendre rendez-vous dans un centre ou de sortir votre argent de votre portefeuille.
À contrario, le prix d’une séance de cryothérapie peut s’élever à plus de 45 euros avec des abonnements de 10 séances à 350 euros. Et vous devez avoir l’autorisation de votre médecin traitant afin de faire une séance à cause de la violence du froid dans une cabine.
Les résultats des séances de cryothérapie sont peu concluant
Le rapport de l’inserm conclu que les résultats de la thérapie par le froid avec des cabines sont « décevants ».
Ils ont constaté que les résultats étaient trop modestes pour l’implication que la séance sollicite chez les clients. Et pour cause, payer plus de 45 euros la séance de cryothérapie avec un risque de complications, sans prise en charge par l’assurance santé et pour en retirer que très peu de bénéfices…
La carotte se fait sentir !
Cependant, la cryothérapie « local » et non « corps entier » est très prometteuse pour le traitement des blessures et le rétablissement du corps ! J’en parle plus en détail dans mon article : Les sportifs se mettent à l’exposition au froid.
En conclusion, la cryothérapie « corps entier » ressemble plus à une arnaque et une mauvaise copie de l’exposition au froid traditionnel qu’à une solution miracle utilisant les avantages du froid pour guérir ou renforcer les individus qui souffrent de X maladie ou blessure.
Aujourd’hui, il n’est plus nécessaire de dépenser de l’argent dans ces centres de cryothérapie. Vous pouvez très bien vous contenter de l’exposition au froid traditionnelle pour bénéficier des nombreux avantages du froid.
Vous voulez essayer ? Le Bonus ci-dessus, vous permettra de faire vos premiers pas dans l’exposition au froid.
Bonus : Découvrez le défi Ice-man challenge de 7 jours et faites vos premiers pas dans l’exposition au froid
J’ai préparé un défi d’une semaine de douche froide spécialement pour vous pour vous faire découvrir l’exposition au froid en toute sécurité.
Prenez votre temps pour lire l’article. Il est primordial pour vous de connaître les règles de sécurité sur le froid ! Je vous ai fait la liste des articles pour votre initiation.
- Apprendre l’exposition au froid : 5 lettres pour s’améliorer
- Apprendre l’exposition au froid : 3 conseils pour bien démarrer
- Apprendre l’exposition au froid : 3 erreurs que font les débutants
Installez-vous confortablement, téléphone éteint et dos bien droit ! Cliquez sur le lien pour vous rediriger vers l’article proposant le défi et amusez-vous ! Lien du défi : Ice-man challenge : 7 jours de douche froide.
