Chaque année, les épreuves sportives d’exposition au froid ont lieux dans le monde rassemblant ainsi les plus grands athlètes de cette terre. L’année 2021 sera-t-elle l’année de votre nouvelle vie ? Serez-vous suffisamment ambitieux(se) et prêt(e) pour vous mesurer au plus grand esprit et physique du monde ?
À une époque où, de plus en plus, le grand public découvre que les limites du potentiel humain sont repoussées, la question n’est plus « Qu’est ce qui est possible de faire avec notre cerveau et notre corps? » mais bien « Comment y parvenir ? ».
La réponse a cette question constitue l’essence même de l’exposition au froid.
Nous allons au cours de cet article vous détailler les 5 raisons pour lesquelles une personne doit absolument se former à l’exposition au froid et de participer aux épreuves sportives.
Sommaire
- 1 – Forger un mental d’acier
- 2 – Forger un physique de spartiate
- 3 – Sortir de sa zone de confort et se dépasser
- 4 – Voyager aux quatre coins du monde
- 5 – Faire des rencontres exceptionnelles et appartenir à une communauté de guerrier(e)
Forger un mental d’acier
La flèche. Vous ne pouvez pas toucher deux cibles d’une seule flèche. Si vos pensées se dispersent, vous ratez le coeur de l’ennemi. L’esprit et la flèche doivent devenir un. seule cette concentration des pouvoirs physique et mental fera que la flèche atteindra son but et transpercera le coeur.
Loi 23 du pouvoir par Robert Greene
Participer aux épreuves sportives d’exposition au froid vous permettra d’accroitre votre motivation, votre confiance en soi et vous permettra de canaliser plus efficacement vos émotions. Un atout majeure ! surtout dans une société qui se veut être plus rapide qu’hier !
En effet, chaque seconde, 29 000 Giga-octets (Go) d’informations sont publiés dans le monde, soit 7 000 000 Giga-octets (Go) depuis votre arrivée sur ce blog par an selon une étude réalisée par le Planetoscope. Un volume de « Big Data » qui croit à une vitesse vertigineuse ! Une vitesse d’informations par jour semblable à celle d’un étudiant en médecine où d’une personne prenant chaque jour les transports en commun pour se rendre sur son lieu de travail.
Ainsi, se forger un mental d’acier est crucial pour pouvoir faire de grande chose dans sa vie. La totalité des hommes et des femmes que je forme à l’exposition au froid et aux épreuves sportives remarque une nette amélioration de leurs énergie mental. Pulvérisant toutes distractions et interférences ainsi que les barrières psychologique vous entravant.
Forger un physique de spartiate
Quel que soit votre milieu social, votre diplôme, votre moyenne scolaire, votre âge et votre condition physique, s’inscrire, s’entrainer à l’exposition au froid et aux épreuves n’a jamais été autant accessible à tous ! Chaque personne sur cette terre a le potentiel pour réaliser ce type d’exploit.
Les participants de ces épreuves se verront transformé mentalement, émotionnellement et physiquement. Ce n’est pas un secret ! S’entrainer régulièrement à la course a pied, la natation, au vélo et même s’exposer au froid stimulera systématiquement votre corps pour se préparer à affronter les prochaines épreuves que vous comptez lui soumettre.
Vous avez la possibilité d’avoir le physique et l’apparence d’un dieu ou d’une déesse grecque. Il ne vous reste plus qu’à enfiler votre basket et d’aller vous entrainer chaque jour de la semaine pour atteindre votre objectif.
No pain no gain !
En parlant d’objectif, j’ai écris précédemment un article vous permettant de planifier avec précision vos objectifs dans le temps. Vous pouvez y jeter un coup d’œil si vous souhaitez augmenter votre productivité !
Sortir de sa zone de confort et se dépasser
Participer à ces épreuves sportives vous donne l’opportunité de quitter votre petite forteresse en haut de cette petite colline. Une forteresse psychologique que vous avez bâti pierre par pierre pendant des années.
La vie commence à la fin de votre zone de confort.
Neale Donald Walsch
Quel que soit le résultat lors de ces épreuves du monde, vous aurez arrêter de regarder vos rêves devenir petit a petit de simple illusion. Vous en êtes capable ! chacun de nous possède un grand potentiel mais très peu embrase celui-ci pour qu’il brille de mille feu !
Mettez le feu à votre cœur et foncez !
Voyager aux quatre coins du monde
Lors des épreuves sportives d’exposition au froid, vous aurez bien souvent l’occasion de participer à des épreuves aux quatre coins du monde. Vous permettant de découvrir différentes cultures, paysages et connaissance.
Le monde est un livre et ceux qui ne voyagent pas ne lisent qu’une seule page
St Augustin
Chaque année, sont organisé plusieurs Marathon et semi-marathon dans les plus grandes capitales du monde. L’occasion rêver de vous inscrire et de participer à l’une de ces épreuves.
Il vous suffit de vous inscrire et de commencer votre voyage.
Faire des rencontres exceptionnelles et appartenir à une communauté de guerrier(e)
Do not sabotoge yourself by unwittingly adopting negative, unproductive attitudes through your associations with others.
Epictetus
Participer aux épreuves sportives d’exposition au froid, c’est avant tout faire des rencontres extraordinaire et enrichissante.
Et sachez une chose !
Vous êtes la moyenne des 5 personnes les plus proches de vous. Ceux et celles qui vous entourent construisent indirectement votre avenir. Vous êtes le reflet de votre environnement.
Choisissez avec sagesse les personnes qui devront vous accompagnez lors de votre vie.
Et on me demande très régulièrement : Comment faire pour se mettre au sport aussi sérieusement que toi ? La réponse est simple… Entourez-vous de 2-3 personnes qui pratiquent régulièrement une activité sportive et faite en sorte d’être le plus souvent avec eux. Non seulement, vous allez petit à petit vous mettre à faire du sport, mais en plus ! vous allez faire attention à votre alimentation et prendre de meilleure habitude de vie.
On voit rarement une personne sportive manger 6 fois par semaine au Fast-Food le plus proche…
De plus, vous appartiendrez à une communauté de guerrier et guerrière qui ont envie que le monde bouge et dans la bonne direction ! vous remplissant d’énergie positive sur le long terme.
Et maintenant que vous connaissez les 5 raisons qui pousse les personnes comme VOUS à tenter l’aventure et à s’entrainer pour les épreuves sportives d’exposition au froid… Qu’attendez-vous ?
Bonus : Découvrez le défi Ice-man challenge de 7 jours et faites vos premiers pas dans l’exposition au froid
J’ai préparé un défi d’une semaine de douche froide spécialement pour vous pour vous faire découvrir l’exposition au froid en toute sécurité.
Prenez votre temps pour lire l’article. Il est primordial pour vous de connaître les règles de sécurité sur le froid ! Je vous ai fait la liste des articles pour votre initiation.
- Apprendre l’exposition au froid : 5 lettres pour s’améliorer
- Apprendre l’exposition au froid : 3 conseils pour bien démarrer
- Apprendre l’exposition au froid : 3 erreurs que font les débutants
Installez-vous confortablement, téléphone éteint et dos bien droit ! Cliquez sur le lien pour vous rediriger vers l’article proposant le défi et amusez-vous ! Lien du défi : Ice-man challenge : 7 jours de douche froide.
